JK健身手机版

JK健身是一款专为运动爱好者打造的健身软件，该软件为用户提供了丰富的健身课程，相对于传统的使用健身器材辅助的健身课程，软件则推出了各种徒手健身课程，各种减脂、增肌、有氧健身课程都能在这里找到，而且无视健身器具让用户随时随地都可以进行健身训练，非常的方便。

JK健身软件介绍

JK健身是一款非常好用的运动健身软件，软件内的课程都无需任何器材，让您随时随地开启高效健身之旅。这里内置上百种专业训练课程，从基础体能到高级塑形，满足用户的不同健身需求。还有个性化训练计划，你只需输入自己的数据，软件可以结合您的身体状况和目标，为你量身定制最优的健身方案以及目标。

软件特色

1、专业的饮食建议和食谱推荐，让用户在健身的同时，也能享受到健康合理的饮食搭配。

2、详细的健身进度记录系统，用户可以随时查看自己的体重、体脂率等健康数据的变化。

3、用户可以分享经验、互相鼓励，形成良好的健身氛围，提高用户的积极性和持续性。

4、全面的健康管理视图，让用户能够清晰地了解自己的健康状况，进行健康锻炼和改善。

软件亮点

1、免费使用，随时都能看到各种优质的资源，完全能免费呈现给大家操作。

2、详细分类，目前这里的很多资讯都按照项目分类，方便你在线挑选使用。

3、制定饮食，轻松在这里了解各种丰富的饮食食谱，增加自己日常的健康。

4、社区交流，能够一起在这里挑选需要的话题来讨论，一定能满足你的需求。

软件优势

1、徒手训练，软件专注于徒手健身，无需任何器械，适合在家中或外出时进行锻炼。

2、视频教程，提供详细的视频教程，指导用户正确完成各种徒手训练动作。

3、训练计划，根据用户的需求和健身水平，提供个性化的训练计划。

4、进度跟踪，帮助用户记录训练进度和成果，激励用户持续进步。

JK健身App如何更改体重

1、登录后会自动设置体重和身高，用户可以点击[我的]-[个人中心]，可以更改身高、体重和腰围。

2、也可以直接在首页点击右上角的+号，更改记录体重。

小编测评

JK健身是一款优质的运动健身软件，它不仅为用户提供了多种类型的健身课程，还能根据用户的运动情况，为其制定专属的运动健身计划，让用户健身更加有成效，还有着运动社区功能，用户可以在这里结交各种健身好友，还能邀约一起线下运动，非常的有趣。感兴趣的小伙伴快来本站下载试试吧。