私人健身教练纯净版

私人健身教练app是一款非常好用的手机线上健身学习软件，这款软件为用户提供了超多专业的健身指导，能够很好的来帮助用户打造一个健康的身体，科学合理的进行锻炼等等，同时还能纠正用户的健身姿势，防止造成不必要的损伤。

软件介绍

私人健身教练针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。

软件特色

【海量免费课程，真人视频教学】
从0基础到大神级，瑜伽、Hiit或者肌肉训练各种类型项目应有尽有。每个课程都会标注时长、强度和燃脂，可以根据各自需求自由选择课程进行健身训练；
【身体测评，量身定制健身计划】
根据自己的能力选择合适的训练强度，选择对自己身材的评价以及理想的身材，【私人健身教练】将会根据你的身体测评为你量身定制一套训练计划，省去一大笔私教费；
【运动小分队，一起完成训练任务】
一个人健身很无聊？【私人健身教练】贴心为你组建运动小分队吧！与队友互相监督，互相鼓励，一起瘦身，一起变美，一起完成坚持训练14天的任务；
【千万人的互动社区，分享健身乐趣】
社区晒动态，晒出努力和正能量，分享健身进展和成果，交流健身体验，相互竞逐比拼，相互鼓励学习，让健身不再孤独乏味，获得源源动力；
【记录跑步，实时监测配速】
时时刻刻监听每一步

软件亮点

热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身。动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做对。
坚持每天使用我们的app，在短短的几周之后，你就会发现身体发生了很大的变化。
私人健身教练有腹部，胸部，腿部，手臂和全身运动。更好的帮你锻炼肌肉
所有的动作都是由专业的健身教练设计，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。
尽管每天只需几分钟，但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉，帮助你在家里就能练成六块腹肌。

软件优势

热身和拉伸动作
自动记录锻炼进度
体重图表追踪体重变化
自定义锻炼提醒
详细的视频和动作指导
跟着你的私人健身教练减肥
与朋友分享锻炼成果

小编测评

私人健身教练app是一款非常好用的手机健身助手软件，这款软件能够很好的帮助用户来完成健身辅助指导，这里面的所有健身教学都是非常专业的，能够很好的帮助用户来进行肌肉锻炼，而且所有动作都是没有任何器材限制的，欢迎大家来下载使用！

更新日志

v1.4.0版本

修复了一些小错误并进行了改进。